Погружение...

ThetaSoul

ANNA MIR

Вернуться к себе

Пространство тишины, бережных медитаций и практик для тех, кто устал бежать и хочет снова почувствовать свою опору.

Слушать практикуФорматы работы

маленькая пауза

Что вам нужно сейчас?

Выберите то, что ближе вашему состоянию.

Начните с малого

10 минут, которые можно оставить только себе.

0:00-0:00

Практики не заменяют медицинскую или психологическую помощь.

Послание дня

Остановитесь на несколько секунд и сформулируйте внутри свой вопрос.

«Нажмите кнопку, чтобы получить послание...»

Дыхательный тренажёр

Выберите технику и время — дальше просто следуйте за кругом.

Старт
✨ Авторская медитацияUIN: 07N-5S-0G

«Целостность-единства. Фрагменты души»

Проводник: ANNA MIR (на основе метода тета-практик)
Глубокая практика для возвращения утраченного ресурса, исцеления эмоциональной раздробленности после стрессов или потерь и обретения гармонии и единства с собой.
💡 Важно: после оплаты нажмите «Вернуться на сайт» — плеер с практикой появится прямо здесь.
444 ₽Доступ навсегда
✨ Авторская медитацияUIN: SLEEP-MED-01

«Расслабление для крепкого и осознанного сна»

Проводник: ANNA MIR
Глубокое расслабление перед сном, очищение ума от дневных забот, настройка на отдых и осознанные сновидения. Ты засыпаешь спокойно и просыпаешься отдохнувшим.
💡 Важно: после оплаты нажмите «Вернуться на сайт» — плеер с практикой появится прямо здесь.
990 ₽Доступ навсегда

продолжение пути

Практики ThetaSoul

Выберите формат, который откликается вашему состоянию прямо сейчас.

БАЗОВЫЙ НАБОР

Набор из 3 медитаций

Комплекс из трех базовых медитаций для настройки внутреннего состояния.

  • Доступ навсегда сразу после оплаты
  • Можно слушать в любом порядке
💡 Важно: после оплаты нажмите «Вернуться на сайт». Инструкция появится прямо здесь.
990 ₽
набор · 3 аудио
ЛЕГКИЙ СТАРТ · АУДИОСБОРНИК

7 практик для себя

Семь авторских аудиопрактик для разных состояний: глубокое расслабление, замедление, снятие тревоги и мягкое завершение дня.

  • Доступ навсегда сразу после оплаты
  • Удобно слушать в наушниках перед сном или в перерыве
💡 Важно: после оплаты нажмите «Вернуться на сайт». Инструкция появится прямо здесь.
1 990 ₽
цифровой сборник · 7 аудио
ХИТ · ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА

7 дней возвращения к себе

Пошаговый недельный маршрут: семь дней, семь глубоких практик и бережное восстановление контакта с собой.

  1. 01· Остановиться и выдохнуть
  2. 02· Услышать сигналы тела
  3. 03· Спокойно наблюдать мысли
  4. 04· Освободить внутреннее пространство
  5. 05· Побыть в принятии своих чувств
  6. 06· Почувствовать внутреннюю опору
  7. 07· Продолжить путь из ресурса
💡 Важно: после оплаты нажмите «Вернуться на сайт». Инструкция появится прямо здесь.
2 990 ₽
7-дневная программа · доступ сразу
ЛИЧНАЯ РАБОТА

Индивидуальная практика

Персональная онлайн-сессия один на один. Бережный разбор вашего состояния, снятие внутренних блоков и практика, созданная лично под ваш запрос.

  • Глубокая проработка одного актуального запроса
  • Персональные рекомендации после встречи
💡 Важно: после оплаты нажмите «Вернуться на сайт». Инструкция появится прямо здесь.
5 000 ₽
60 минут · онлайн
ГЛУБОКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ

Три индивидуальные встречи

Система из трёх личных встреч для тех, кто хочет не просто снять напряжение, а устойчиво закрепить новое ресурсное состояние.

  • Плавное ведение и поддержка между сессиями
  • Экономия 1 500 ₽ по сравнению с разовыми встречами
💡 Важно: после оплаты нажмите «Вернуться на сайт». Инструкция появится прямо здесь.
15 000 ₽
13 500 ₽
3 встречи × 60 минут

Не знаете, с чего лучше начать?

Напишите мне пару слов о своём состоянии — я бережно подскажу, какой формат подойдёт вам сейчас больше всего.

Написать в Telegram →
ANNA MIR

проводник ThetaSoul

Я — ANNA MIR

Я создала ThetaSoul как тихую гавань, в которой можно снять броню повседневных задач и снова услышать себя настоящую.

Здесь не нужно никуда спешить, соответствовать чужим ожиданиям или искать «правильные» ответы.

Есть практика. Есть бережное внимание. Есть вы.

Бережный подход
Авторские практики
Личный контакт
Написать лично

впечатления и состояния

После практики

★★★★★
«После практики я впервые за несколько недель просто остановилась и почувствовала, что мне не нужно никуда бежать. Ушло фоновое чувство тревоги в груди.»
Елена, 34 годаПрошла программу «7 дней возвращения к себе»
★★★★★
«Очень бережное ведение и невероятно тёплый голос ANNA MIR. На индивидуальной сессии мы мягко разобрали то, что я годами держала в себе. Спала после встречи как младенец.»
Мария, 29 летИндивидуальная онлайн-практика
★★★★★
«Включаю аудиопрактики вечером в наушниках. Десять минут — и голова полностью переключается с рабочих задач на покой и ощущение дома внутри.»
Ольга, 38 летАудиосборник «7 практик для себя»

Частые вопросы

Подойдут ли практики, если у меня совсем нет опыта в медитациях?

Да, абсолютно. Все практики записаны простым, бережным языком без сложных терминов. Вам нужно только надеть наушники и следовать за голосом.

Как быстро я получу доступ к аудиосборнику или программе?

Сразу после обращения в Telegram и оплаты я лично открою вам доступ ко всем материалам — вы сможете начать в этот же день.

Как проходит индивидуальная онлайн-встреча?

Мы созваниваемся в удобное для вас время (60 минут), мягко обсуждаем ваш запрос и проводим персональную практику глубокого расслабления и работы с состоянием.

ThetaSoul рядом

Задайте вопрос ANNA MIR лично, получите помощь с выбором практики или запишитесь на индивидуальную встречу в один клик.

Перейти в Telegram

можно начать прямо сейчас

Иногда достаточно нескольких минут, которые вы возвращаете себе.

Слушать бесплатную практикуВыбрать глубокую программу